项目团队能力开发的途径和手段包括改善环境、培训、开展团队建设性活动、评价、表彰与奖励、外部反馈和调整等。让没有管理能力和处理问题经验的项目团队成员参加暴露和解决矛盾规则的制定过程属于团队建设活动。