结构推理 简述孕妇参加体育锻炼时的注意事项。
【正确答案】孕妇参加体育锻炼时要避免过长时间和剧烈的运动；避免等长练习和屏气用力；维持足够的营养和补充水分，运动前后喝水；避免在酷热和潮湿环境中运动，导致体温过高；在妊娠第四个月后避免卧位运动等。
【答案解析】