单选题形神拳集中体现了形神兼备的武术本质特点，该拳包括的五种步型是（）

A、弓步、马步、仆步、钉步、歇步
B、弓步、马步、仆步、跃步、垫步
C、弓步、马步、仆步、虚步、歇步
D、弓步、马步、垫步、虚步、歇步

【正确答案】 C

【答案解析】形神拳包括五种步型：弓步、马步、仆步、虚步、歇步。