王女士， 56 岁，汉族，四川人，高中文化，原某厂职工现退休在家。身高 154 厘米，体重 62 公斤，血压 125/80mmHg，总胆固醇 190mg/dl ，餐后两小时血糖 9.1mmol/L ，空腹血糖 6.3mmol/L ，爱吃油腻和辛辣食品，很少吃蔬菜水果，爱打麻将，爱看电视与录像，几乎没 有参加过体育锻炼。父母及兄妹无高血压及糖尿病史。
健康管理的基本策略是什么？如果请你管理王女士属于哪一种策略？
健康管理的基本策略是通过评估和控制健康风险，达到健康的基本要求。包括 6 种基本策略：生活方式管理、需求管理、疾病管理、灾难性病伤管理、残疾管理和综 合的群体健康管理。
属于疾病管理。
要对王女士进行分析评估和健康管理，需要收集和了解哪些信息？
1）曾有轻度血糖升高（ IFG和 IGT）者。
2）有糖尿病家族史者（双亲或同胞患糖尿病）。
3）肥胖和超重 者（体重指数 BMI≥ 24kg/m2 ）。
4）妊娠糖尿病患者或曾经分娩巨大儿（出生体重≥ 4kg）的妇女。
5）高血压患者（血压≥ 140/90mmHg ）和 / 或心脑血管病变者。
6）有高密度脂蛋白胆固醇降低（≤ 35mg′ dl,即 0.91mmol ′L)和／或高甘油三酯血症 (≥ 250mg/dl, 即 2.75mmol/L ）者。
7）年龄 45 岁以上，且常年不参加体力活动者。目前，王女士超重、 IGT、IFG稍高、体力活 动不足、包含结构不合理。据此判断，王女士存在糖尿病的危险。
根据王女士的情况，用相关的健康风险评估工具进行分析，她存在的哪种疾病的危险？ 并简述该种疾病高危人群的特征。
（1）反应速度与记忆能力下降；
（2）渴望健康与追求成就的矛盾；
（3）人际关系错综复杂；
（4）家庭与 事业的双趋冲突。
王女士经常忧虑，作为一名健康管理师，你认为该类人心理发展中常见的问题有哪些？
合理的营养与膳食指导。 糖尿病的发生与摄入能量过多、 动物性脂肪摄入量过多等营养不平 衡因素有密切关系， 因此， 科学合理的营养与膳食指导是糖尿病预防及健康管理的基本手段 应遵循的原则是：合理控制总能量， 合理分配碳水化合物、脂肪和蛋白质的比例， 每日进食 充足的蔬菜和食量的水果， 补充足够的维生素和矿物质，高纤维减肥，超重和肥胖是糖尿 病最重要的危险因素肥胖的主要危害是产生胰岛素抵抗性， 导致胰岛素作用不足， 结果使全 身肌肉组织 （尤其是骨骼肌）、 脂肪组织和肝脏对葡萄糖的利用与处理发生障碍， 引起血糖 升高， 体力活动及运动。
体力活动及运动可以消耗血糖、 减少体内脂肪蓄积， 增加全身肌肉组织 （尤 其是骨骼肌） 和肝脏对胰岛素敏感性， 改善肌体的总的代谢功能， 不仅是预防糖尿病的有效 措施，而且对控制血糖、血脂、血压及体重有诸多益处。