单选题 近些年，中国发展得很快，人们的生活水平也提高了很多。与此同时，大家的工作、学习压力也增加了不少。学校里，孩子们学习要比赛；公司里，大人们工作要竞争。很多人都觉得生活得很辛苦。医生们认为，面对这一状况，要注意调整自己的心态，提高对新环境的适应能力，保证足够的休息和运动时间，每天都有愉快的心情——你的心态决定你的幸福!

单选题 什么对减少压力最重要?

单选题 这段话主要说什么?