以模仿鸟兽动作和姿态而形成的中国传统养生术是
五禽戏是古代养生术的重要内容，它是一种模仿五种动物的动作和神态 的锻炼方法，它将动物动作及姿态的不同侧重和特点，组合形成一个整体，成为一套系统完整的锻 炼方法。