（1）人的身心发展的规律性主要表现为顺序性、阶段性、差异性、不平衡性和整体性。
①顺序性。整个身心发展表现出一定的顺序性，身心发展的个别过程也是如此。例如，人的认知的发展总是从无意注意到有意注意，从具体形象思维到抽象逻辑思维。
②阶段性。不同年龄阶段表现出不同特征，前后相邻的阶段有规律地更替着，每一发展阶段需要一定的时间。各阶段心理的发展都表现出一般的、典型的、本质的特征。
③差异性。主要表现在两个方面：一是不同个体身心发展的速度不同；二是不同个体身心发展的质量可能不同，比如有的早慧，有的大器晚成°
④不平衡性。表现在两个方面：一方面，在不同的年龄阶段，其身心发展是不均衡的；另一方面，在同一时期，青少年身心不同方面的发展也是不均衡的。
⑤整体性。教育面对的是一个个活生生的、整体的人。要求教育把学生看作整体，促进学生在德、智、体、美等方面全面和谐地发展，把学生培养成完整、完善的人。
（2）人的身心发展规律对教育教学的意义。
①顺序性和阶段性要求我们的教育必须遵循由具体到抽象、由浅入深、由简到繁、由低级到高级的教育规律，遵循量力性原则，循序渐进地促进青少年的发展。
②依据发展的阶段性，对不同年龄阶段的学生，在教育内容和方法上应有所不同。
③人的身心发展的差异性要求教育必须从实际出发，充分考虑受教育者在不同年龄阶段的不同发展特征，做到因材施教、有的放矢。
④青少年身心发展的阶段性与不平衡性要求教育工作者必须重视研究不同时期个体的成熟状况及其特征，了解成熟期，抓住关键期，不失时机地采取有效的教育措施，积极促进青少年身心迅速健康地发展。