【正确答案】(1)极量强度：运动强度相当于本人最大吸氧量95/%~100/%的强度。 (2)亚极量强度：运动强度相当于本人最大吸氧量70/% ~80/%的强度。 (3)中等强度：运动强度相当于本人最大吸氧量55/%~65/%的强度。 (4)小强度：运动强度相当于本人最大吸氧量50/%的强度。