耐久跑的呼吸方法一般要求以嘴呼吸为主，以鼻呼吸为辅，呼吸均匀要有节奏。
 
【正确答案】 错误
【答案解析】 耐久跑的呼吸方法采用口鼻同时进行呼吸，以鼻呼吸为主，以嘴呼吸为辅。