单选题
治疗师：让自己不去注意焦虑?你认为上了火车就会出现焦虑?
当事人：是的，上火车后我开始阅读书籍，10分钟后，我仍然没有任何焦虑，还不错。但然后我想起了它，说道：“我感觉不错。”也就在这时，我又开始感到恐慌。
治疗师：就是这样，你想到的可能是“我感觉不错，但是我可能会有另一次恐慌，也许我会来一次恐慌!”对吗?
当事人：是的。
单选题
这里咨询师在做的是引导来访者
- A.去注意
- B.认知控制
- C.识别自动想法
- D.识别认知性错误
- E.真实性检验
【正确答案】
C
【答案解析】[解析] 这里需要鉴别的是识别自动性想法和识别认知性错误的区别，前者指的是介于外部事物和个体对事件的不良情绪反应之间的那些思想；后者指的是来访者特别容易犯的一些概念性或抽象性的错误。
单选题
常用的控制情绪的办法不包括
- A.自我暗示
- B.监控焦虑水平
- C.认知自控法
- D.放松训练
- E.深呼吸