单选题 有关牵拉练习的注意事项，下列哪一项是错误的
A．避免牵拉双关节肌
B．避免强力牵拉长期制动的肌肉与结缔组织
C．避免牵拉水肿组织
D．避免过度牵拉无力肌肉
E．避免暴力或冲击力的牵拉动作