单选题
在运动实践中，提高速度力量的途径是（ ）。
A、
发展力量
B、
加大训练的负荷强度
C、
增加训练的负荷量
D、
增加训练频率
【正确答案】
B
【答案解析】
速度力量是指神经肌肉系统快速发挥力量的能力。加大负荷强度训练是提高速度力量的有效途径之一。
提交答案
关闭