解析：情绪和情感是由独特的主观体验、外部表现和生理唤醒等三种成分组成。主观体验是个体对不同情绪和情感状态的自我感受。外部表现即表情，是在情绪和情感状态发生时身体各部分的动作量化形式，包括面部表情、姿态表情和语调表情。生理唤醒是指情绪与情感产生的生理反应。