工作日志是一项非常有用的判断工具。即使对工作经验{{U}} (160) {{/U}}富的人说，工作日志也常有惊人的效果，让他们惊觉到有多少时间被白白浪{{U}} (161) {{/U}}掉了。至于一些老练的时间策略{{U}} (162) {{/U}}家，他们使用工作日志不只是为了“惊人的效果”，更把它当做自我管{{U}} (163) {{/U}}的工具。