糖尿病患者要保持规律的有氧运动，运动一般在餐后30～60分钟以后进行，每周3～5次，每次15～30分钟，以达到40%～85%的最大耗氧量。进行高强度运动应在运动前后测量血糖，血糖低应先加餐后再运动，血糖过高暂不运动。