【正确答案】 C

【答案解析】 运动中脚扭伤肿后，应该进行冰敷。冰的作用是减少通往伤处的血流，使受伤部位的内出血和肿胀情况得到控制，恢复的过程也会加快。如果用热敷，受伤处温度会升高，流到伤处的血液增加，使伤处肿痛加剧。如伤处有小血管破裂，会增加出血量，使血肿吸收困难，延缓恢复过程。