本题考查医学知识。人在醒来后如果立即起身，全身血流相对较慢，可能导致大脑突然缺血 缺氧而出现头晕、眼花等症状。中老年人还容易发生心脑血管意外。因此，在床上先不要急 着马上起身，而是要先伸展下肢体，让心跳慢慢加速，然后慢慢起身。故本题的正确答案为 B 项。