张大妈，56岁，汉族，武汉人，中专文化，原某厂职工现退休在家。身高154cm，体重62kg，血压125/80mmHg，总胆固醇190mg/dL，餐后两小时血糖9.0mmol/L，空腹血糖6.3mmol/L，爱吃油腻和辛辣食品，很少吃蔬菜水果，爱打麻将，爱看电视，几乎没有参加过体育锻炼。父母及兄妹无高血压及糖尿病史。
根据张大妈体重与身高，按照我国的标准，她属于的类型是（ ）。
张大妈身高154cm，体重62kg，所以张大妈的体质指数BMI＝体重（kg）/[身高（m）]2＝62/1.542＝26.14kg/m2。我国成人BMI标准为：BMI＜18.5kg/m2为体重过低，18.5≤BMI＜24kg/m2为正常体重范围，24≤BMI＜28kg/m2为超重，BMI≥28kg/m2为肥胖。所以，张大妈属于超重。
如果为张大妈建立健康档案，应选择的内容是（ ）。
健康档案是以个人健康为核心，动态测量和收集生命全过程的各种健康相关信息，满足居民个人和健康管理需要建立的健康信息资源库。个人健康档案包括居民基本情况表、健康体检表、服务记录表（接诊记录表、各种重点人群随访表、计划免疫记录表、会诊与转诊记录表）等。所以，健康档案应该包含历次诊断治疗情况和历次体检结果，而不是最近诊断治疗情况或最近体检结果。
根据张大妈情况，其饮食治疗方案正确的是（ ）。
饮食过量和缺乏身体活动是造成超重和肥胖的主要原因，管理体重的中心环节就是减少饮食能量摄入和增加身体活动量，故不论病情轻重都需要饮食治疗。