【正确答案】首先掌握反思的环节：(1)具体经验阶段；(2)观察与分析阶段；(3)重新概括；(4)积极的验证。    
其次掌握反思的方法：(1)反思日记：在一天的教学工作结束后，要求教师写下自己的经验，并与其指导教师共同分析；(2)详细描述：教师相互观摩彼此的教学，详细描述他们所看到的情景，教师们对此进行讨论分析；(3)职业发展：来自不同学校的教师聚集在一起，首先提出课堂上发生的问题，然后共同讨论解决的办法，最后得到的方案为所有教师及其他学校所共享；(4)行动研究：为弄明白课堂上遇到的问题的实质，探索用以改进教学的行动方案，教师以及研究者合作进行调查和实验研究，它不同于研究者从外部进行的旨在探索普遍法则的研究，而是直接着眼于教学实践的改进。