【正确答案】1.弊端：重心太高将直接影响防守时的移动速度，影响摔救动作的完成和效果；2.原因：对防守时低姿势的重要性认识不足，准备姿势动作不正确、不熟练，下肢及腰腹力量差；3.纠正：强调重心的重要性，多做徒手练习,加强下肢和腰腹力量训练。