【正确答案】 A

【答案解析】解析：“肯定性训练”也叫“自信训练”、“果敢训练”，其目的是促进个人在人际关系开表达自己的真实情感和观点。维护自己权益也尊重别人权益，发展人的自我肯定行为。“全身松弛训练”是通过改变肌肉紧张，减轻肌肉紧张所引起的酸痛，以应对情绪上的紧张不安，焦虑和气氛。“系统脱敏法”是当某些人对事物、对环境产生敏感反应时候，在当事人身上发展起一种不相容的反应，使得对本来可引起敏感反应的事物，不再发生敏感反应。