李先生，56岁，发现高血压已1年，降压治疗时断时续，血压时高时低，近1个月来头痛、头晕、乏力。检查：血压180/118mmHg，肥胖，心界未扩大，心肺听诊(-)，心电图及心脏B超检查正常。诊断为原发性高血压Ⅰ期。  下列对李先生的健康教育内容中，错误的是