问答题
案例:
初一(1)班足球课,教学内容为“脚背正面踢球技术”。李老师讲解示范后,学生进行分组练习。第一组学生张某在练习时出现了“支撑脚距离球过远,击球点过高”的现象,导致击球没有力量,还不小心踩到球将脚踝扭伤。此时李老师正好巡视第一组,发现这种情况后迅速为张某扭伤的脚踝进行冷敷,并让其在体委的陪同下去医务室进行进一步处理。之后李老师提醒其他学生:“支撑脚要距离球10-12厘米,用脚背正面击球的中后部。”其他学生经过练习,都能较好地完成脚背正面踢球的技术动作练习。
问题:
(1)分析张某击球没有力量的原因,并针对此问题举例说明纠正方法。
(2)分析张某脚踝扭伤的原因,并说明应如何处理。无
【正确答案】无
【答案解析】(1)张某击球没有力量的原因有两个:一是技术问题,支撑脚位置过远,导致击球动作不协调,击球点过高,导致着力点没有完全落在球上;二是本次教学李老师没有遵循循序渐进、由易到难的教学原则,学生在练习过程中难免遇到困难。
纠正方法:针对支撑脚站位以及击球点不正确的问题,可以加设固定球练习,两人一组,一人踩球,一人踢球,练习五次之后互换,踢球人体会支撑脚的站位以及脚触球的部位。教师在旁巡视指导,强调动作要点,并提醒学生注意安全。
(2)张某由于击球位置不准确,导致力量落空,且踝关节为距骨滑车关节,前宽后窄,关节囊薄而松弛,韧带内侧强外侧弱,内踝高外踝低,因此容易内翻,导致扭伤。
扭伤属于闭合性运动损伤,因此要即刻冷敷。这类损伤的处理原则和措施是制动、即刻冷敷(损伤早期)、加压包扎、抬高伤肢,24或48小时后进行理疗消肿和后期的康复性锻炼。软组织损伤后期处理的目的是加强功能锻炼,恢复伤肢功能。