考试焦虑的形成原因主要是学生内部的压力，因此只要处理好学生的心态和观念就能达成预期目标。
考试焦虑的形成原因是多方面的，既包括学生自身内部压力，也包括家长和教师的不合理期望，也跟学生是否有易引发焦虑的品质有关。因此，单纯处理好学生的心态是远远不够的。