班主任了解和研究学生的主要方法有以下几种。

(1)观察法，即在自然条件下，班主任有目的、有计划地对学生的各种行为表现进行观察的方法。

(2)谈话法，即班主任通过与学生面对面谈话来深入了解学生情况的基本方法。

(3)调查法，即班主任通过对学生本人或知情者的调查访问，从侧面间接地了解学生的方法。

(4)分析书面材料法，即班主任借助学生的成绩表、作业等书而材料对学生进行了解的方法。