单选题很多人早上起来就去锻炼身体，甚至做很多的剧烈运动。据科学研究发现，这是不{{U}} {{U}} 9 {{/U}} {{/U}}的。早上，人的身体刚从睡眠状态中清醒{{U}} {{U}} 10 {{/U}} {{/U}}，心脏的功能还不能马上适应剧烈的运动。这样做会{{U}} {{U}} 11 {{/U}} {{/U}}心脏大负荷地工作，对身体有害无益。