单选题 一位身体健壮的70岁老人，适宜的运动量应使运动后心率达到以下哪一心率之上
【正确答案】 A
【答案解析】解析：老年人的运动强度可以用心率增加程度来估算，一般可以达到年龄估算最高心率的(220一年龄)的60％～80％。所以，一个70岁的老人适宜的运动量应使运动后心率达到(220—70)×60％=90。