简答题 28.简述保持身心健康的途径和方法。
【正确答案】(1)树立正确的人生观，养成积极乐观的人生态度。
(2)加强体育锻炼，提高身体素质和心理品质。
(3)学习心理健康知识，掌握心理调适方法。
(4)注重与人交往，建立良好的人际关系。
【答案解析】