在渐增负荷运动中，血乳酸浓度随运动负荷的递增而增加，当运动 强度达到某一负荷时，血乳酸出现急剧增加的那一点（乳酸拐点）称为“乳酸阈”。 这一点对应的运动强度即乳酸阈强度。它反映了机体内的代谢方式由有氧代谢为 主过渡到无氧代谢为主的临界点或转折点。最大摄氧量是反应人体有氧工作能力 的客观生理指标。与最大摄氧量相比，乳酸阈更能反映运动员的有氧工作能力。 所以，乳酸阈是评价有氧工作能力的重要指标之一，常用于评定有氧工作能力， 制订有氧耐力训练的适宜强度。故选 A。