【正确答案】(1)超负荷原则。超负荷原则是指力量训练的负荷应不断超过平时采用的负荷，其中包括负荷强度、负荷量和力量训练的频率。
   (2)特异性原则。力量训练的特异性或者专门化是指被训练者对不同代谢性质、收缩类型和练习模式的力量产生特定反映或者适应的生理学现象，是影响力量训练效果的一个重要因素。
   (3)安排练习原则。①练习顺序：一般情况下，在一次力量训练课当中，大肌群训练在先，小肌群训练在后。多关节训练在先，单关节训练在后。大强度练习在先，小强度练习在后。②训练节奏：力量训练的强度、运动量和训练频率应符合训练计划和比赛计划的要求。