心理学家艾宾浩斯研究发现， 遗忘在学习之后立即开始， 而且遗忘的进程并不是均匀的。 最初遗忘速度很快， 以后逐渐缓慢。 根据这一规律，有效的复习应做到： 复习要及时； 复习方式要多样化； 合理安排复习时间； 复习内容要系统化。