结构推理 为什么在运动后恢复期,活动性休息有利于乳酸的恢复?
【正确答案】运动后恢复期乳酸恢复速率受休息方式的影响,休息方式不同则乳酸恢复速率不同;以活动性休息乳酸恢复速率最快。因为在低强度活动性休息时,机体的血液运输较安静时快,使血乳酸能快速转运到氧化部位,而且在活动性休息时供氧充足,有氧氧化酶活性较安静时高得多,因此活动性休息乳酸恢复速率比安静状态快。
【答案解析】