解析：备课是教师教学工作的起始环节，是上好课的先决条件。备课内容包括：首先，做好三项工作即钻研教材、了解学生和设计教学进度计划。其次，写好三种计划，分别是学期的教学进度计划、课题教学计划和课时教学计划。