【正确答案】 A

【答案解析】 运动中受伤(挫伤、扭伤、碰伤、韧带撕裂伤、肌肉和软组织伤等)，至少开始的48小时应当用冷敷而不是用加温的办法，冷敷可使毛细血管收缩减轻局部充血，同时冷敷可抑制神经末梢的感觉，使局部神经传导速度暂时减慢，降低感觉敏感性，达到止痛效果，还可以降温退热。故选A。