通过反省检查以发现和找出自己思想与行为中的不良念头，并加以及时抑制和克服。这是完善个人道德品质中 ( )
【正确答案】 B
【答案解析】解析：本题考查的知识点是个人品德修养的方法中，省察克治方法的定义。