多选题
合理情绪疗法中的自助表(RET)技术包括( )。
A、
先让求助者写出事件A和结果C
B、
从表中列出的十几种常见不合理信念中找出符合自己情况的B
C、
要求求助者对B逐一分析，并找出可以代替那些B的合理信念
D、
最后求助者要填写所得到的新的情绪和行为
【正确答案】
A、B、C、D
【答案解析】
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