A型题 治疗师：让自己不去注意焦虑?你认为上了火车就会出现焦虑? 当事人：是的，上火车后我开始阅读书籍，10分钟后，我仍然没有任何焦虑，还不错。但然后我想起了它，说道：“我感觉不错。”也就在这时，我又开始感到恐慌。 治疗师：就是这样，你想到的可能是“我感觉不错，但是我可能会有另一次恐慌，也许我会来一次恐慌!”对吗? 当事人：是的。

单选题 41.这里咨询师在做的是引导来访者

单选题 42.常用的控制情绪的办法不包括