某男,45岁。平素喜饮浓茶,嗜好烟酒,经常熬夜。现入睡困难,且多梦易醒,心悸健忘,虚烦不安,时有盗汗;舌淡,苔薄,脉细。医师诊断为不寐。
中医辨证是
宜采用的治法是
宜选用的方剂是
对该患者的健康指导,正确的是