单选题   元认知的实质是人对认知活动的自我意识和______
 
【正确答案】 B
【答案解析】[考点] 知识的学习与迁移 元认知是对认知的认知，即个体对认知活动的自我意识与调节，主要包括元认知知识、元认知体验和元认知监控。