填空题
乳酸耐受力训练常采用
1
方法,在训练中可采用
2
min运动,
3
min休息的多次重复的间歇训练方法。
1、
2、
3、
【正确答案】
1、超量负荷, 2、1~1.5, 3、4~5
【答案解析】
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