当胎头即将仰伸时，嘱产妇
宫缩时屏气用力
宫缩间歇时休息
宫缩时张口哈气
宫缩时吸口长气向下屏气
宫缩时深呼吸
胎头枕骨从耻骨弓下露时，嘱产妇宫缩时哈气解除腹压的作用，在宫缩间歇时稍向下屏气，使胎头缓慢娩出。