单选题
为了改善睡眠质量，老年人睡前应做到
A、
加餐
B、
多饮水
C、
加强体育活动
D、
阅读兴奋书籍
E、
用温水泡脚
【正确答案】
E
【答案解析】
解析：用温水泡脚可以促进睡眠，加餐可加重消化负担，多饮水增加起夜次数，影响睡眠。
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