心理健康是一种持续良好的心境，个体在这种状态下一，其认识活动，情绪反映，意志 行动处于积极状态，而且具有正常的适当的调控能力，并能充分发挥其身心潜能。
心理健康对大学生尤其具有重大意义：
首先，健康的心理素质有助于提高身体健康水平。心理健康可以提高身体的健康水平， 对预防疾病和延缓衰老有积极的作用。
其次，心理健康是实现大学生人生理想和成材目标的前提。大学生要想确立正确的人生 观和理想，必须首先具备健康的心理。
再次，心理健康是大学生掌握科学文化知识的必备前提。成才是大学生生活的主旋律， 而心理健康是人才成长的发展的一个重要内因。
最后，良好的心理素质也是时代发展的要求。
所以说，心理健康对于一个人的成长与发展具有重要的意义。