通常,我们习惯认为运动是减重的关键因素,甚至是最重要的因素。但有专家指出,运动固然非常有益健康,但它实际上对减重并没有太大的帮助。在减重这件事上,迈开腿和管住嘴的地位并不平等,管住嘴实际上比迈开腿更重要。
以下哪项如果为真,最能支持上述专家的观点?
A、
在个人消耗的总热量中,运动消耗的热量只占到极小的一部分
B、
一般来说,我们总是动得多吃得多,动得少吃得少
C、
很多人都会在运动后因为疲劳而放慢节奏,减少热量消耗
D、
只要吃一小块比萨,就能产生相当于一小时运动所消耗的热量
【正确答案】
D
【答案解析】
专家认为,管住嘴比迈开腿更有利于减重。D项说明较小的饮食行为所产生的热量需要较大的运动行为来消耗,所以控制饮食比运动对减重更有利,支持了专家的观点。A项有一定的支持作用,但仅涉及运动一方面,支持力度没有D项强;B、C两项不能支持专家的观点。故本题选D。
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