单选题医学上，“微循环”指的是微动脉、微静脉和它们之间的毛细血管组成的那部分血液循环。通过这些遍布全身的细小血管，氧气和营养物质进入周围的组织，一些废物进入血液被带走。微循环确实很重要，但“微循环不好”并非百病之源。
比如，天冷时的手脚冰凉，经常会和“微循环不好”联系在一起，但其实并非如此。温度一低，手脚的血流确实会减少一些，这是应对寒冷的正常的生理调节机制。一般来说，只要适当保暖、运动就足以改善手脚冰凉的状况，不需要什么特殊的“改善微循环”措施。至于说“微循环不好”导致失眠多梦、疲劳乏力、头晕头痛、心慌气短，甚至皮肤斑点和皱纹之类的毛病，那就更是扯得太远。这些症状有些是真正的疾病导致，如心慌气短可能和心脏或者肺部疾病有关，有些可能是一时压力大、生活不规律、情绪不好导致的不适。
拥有健康的微循环，靠的不是食疗、泡脚或者什么保健品，而是坚持健康的生活方式。现代人多食少动的生活方式，使高血糖、高血压、高血脂之类的慢性病越来越流行，这些疾病正是损伤体内血管的重要因素。因此，那些预防和控制“三高”的措施，就是保护循环系统最好的方式。比如，低盐低脂饮食，注意控制体重，适当锻炼身体，定期监测血压、血糖、血脂，出现问题时坚持治疗，等等。远离烟草也是很重要的一点，大家常听说抽烟伤肺，其实烟草中的尼古丁等有害物质对血管的危害同样很大。

单选题为什么有些人天冷时会手脚冰凉?

【正确答案】 C

【答案解析】[解析] 本题主要考查的是考生能否获取阅读材料的主要信息和细节。材料第二段提到了天冷时手脚冰凉这一案例，从“其实并非如此”和“这是应对寒冷的正常的生理调节机制”可知，这种现象是正常的生理调节，不是微循环障碍，故选项C符合题意，选项D错误。根据材料，心脏疾病可能导致心慌气短，情绪不好可能导致其他一些症状，均与天冷时手脚冰凉无关，因此选项A、B均不符合题意。

单选题根据本文，下列哪一项能促进微循环健康?

【正确答案】 D

【答案解析】[解析] 本题主要考查的是考生能否获取阅读材料的主要信息和细节。解题的关键是理解第三段。该段开头用“不是……而是……”这个复句否定了食疗、泡脚、保健品这三种方式，指出坚持健康的生活方式才能拥有健康的微循环。由此可知，选项B、C不符合题意。至于什么是健康的生活方式，该段接下来举了一些具体例子，包括“适当锻炼身体”，因此选项D符合题意。最后一句“烟草中的尼古丁等有害物质对血管的危害同样很大”说明吸烟不利于微循环健康，选项A不符合题意。

单选题最适合做本文标题的一项是：

【正确答案】 B

【答案解析】[解析] 本题主要考查的是考生能否把握和概括阅读材料的主旨。选项A“什么是微循环”是第一段的内容，选项C“微循环的重要性”并没有展开讲，选项D“如何保护循环系统”是第三段的内容，因此这三项均不符合题意。将各段内容综合起来，只有“人体微循环探秘”可以概括，选项B符合题意。