【答案解析】(1)培养乐观向上的人生态度。
(2)培养广泛的兴趣和爱好。
(3)丰富积极的情绪体验。
(4)学会自我接纳与自我欣赏。
(5)建立良好的人际关系。
(6)正确面对与处理负面情绪。