试述学前儿童阅读时正确的用眼方法。
 
【正确答案】(1)光线要柔和,避免在强光下或暗光下阅读。长期在暗光下阅读会增加睫状体和晶状体的调节负担,产生视觉疲劳导致近视。强光下阅读可导致视网膜发炎或引起视网膜病变。阅读时光线应从左上方射入,光照强度以阅读时眼睛舒适为宜。
   (2)保持一定的阅读距离。阅读书籍时眼与书本适宜的距离是一尺,这时眼睛看物体不需要调节,不容易疲劳;看电视时,眼睛与电视的最佳距离是2~3米,电视屏幕的位置要比眼睛稍低。
   (3)不要长时间阅读。幼儿每次阅读持续时间以10~20分钟为宜,看电视不要超过半小时,切忌长时间玩电脑或电子产品。每天保证有2~3小时的户外运动,接受自然光的照射可缓解视力疲劳,阻止近视的发展。
   (4)阅读姿势要正确。阅读时,不歪头、不边走边读、不躺着阅读、不坐在汽车上阅读,不用脏手揉眼睛。
【答案解析】