常识判断第14届国际泳联世界锦标赛于2011年7月在上海举行，世界泳坛顶尖高手会战东方体育中心。为了防止发生意外，运动员在游泳前往往需要做一些热身运动。下列选项中，关于热身运动的表述正确的是（）。

【正确答案】 A、C

【答案解析】活动关节和肌肉应下水前进行，A正确；7月池水温度较高，温水和其相近，故应用温水淋浴，C正确。故本题正确答案为AC。