单选题
刘明的因车祸对汽车产生了恐惧心理,从此不敢坐汽车。我们可以让他一次又一交地看有关汽车的图片,与他谈论汽车,让他摸汽车,最后让他坐汽车,从而逐步消除他对汽车的惧怕心理。这种行为改变的方法属于()。无
【正确答案】
C
【答案解析】系统脱敏法主要用于缓解当事人在某一特定的情境下产生的超出一般紧张的焦虑或恐惧状态。系统脱敏法包括三个步骤:一是训练来访者松弛肌肉;二是建立焦虑层次(从最轻微的焦虑到引起最强烈的恐惧依次安排);三是让来访者在肌肉松弛的情况下,从最低层次开始想象产生焦虑的情境,这样直到来访者能从想象情境转移到现实情境,并能在引起恐惧的原情境中保持放松状态,焦虑情绪不再出现为止。题干中,从让刘明看有关汽车的图片,到与他谈汽车,再到让他摸汽车、坐汽车等逐步消除其对汽车惧怕心理,这种改变行为的方法属于系统脱敏法。