单选题人不可能永远处在好情绪之中，生活中既然有挫折、有烦恼，就会有消极的情绪。一个心理成熟的人，不是没有消极情绪，而是善于调节和控制自己的情绪。但这并不是说要压抑自己的消极情绪。心理学研究表明，“压抑”并不能改变消极的情绪，反而使它们在内心深处沉积下来。当它们积累到一定程度时，往往会以破坏性的方式爆发出来，给自己和他人造成伤害，同时压抑还会造成更深的内心冲突，导致心理疾病。
怒气似乎是一种能量，如果不加控制，它会泛滥成灾。能量转移就是一种调节和控制情绪的方法。如果你平时生气了，出去参加一次剧烈的运动，或看一场电影娱乐一下，哪怕出去散散步也能收到消气的效果。

A、转移怒气的最好办法是吵架
B、人既有良好情绪，也有消极情绪
C、生气的时候做做运动可以转移注意力
D、能量转移是一种调节控制情绪的方法